קבלו במתנה 6 תרגילים קלים, מהנים ואפקטיביים

האם אתם או ילדיכם סובלים מבעיות קשב וריכוז / כאבי גב / בעיות יציבה / מע' חיסונית חלשה?

מעוניינים לשפר את בריאותכם, להגמיש את הגב והשרירים ולפתח את יכולת הקשב והרגיעה?

התרגילים מיועדים לילדים ומבוגרים כמעט בכל גיל. אז אם אתם רוצים:

להירגע

להגמיש ולהרפות את הגוף

לחזק את השרירים והיציבה

לשפר את המיקוד והקשב

לחזק את הבטחון והחיבור לגוף

להתאמן בחיזוק שיווי המשקל והקואורדינציה

ליהנות מתרגול קל וזורם שעושה חשק לחזור אליו שוב ושוב

מלאו את פרטי המייל שלכם כאן מימין

ותוכלו לקבל מיידית גישה לסדרת תרגילים קלה ומהנה בשילוב הנחיות

תועלות לכל תרגיל ותרגיל ותמונות להמחשה.

תרגול נעים!

סיבל זוארץ - יוצרת שיטת "פרחי יוגה"

בעלת נסיון רב ומגוון - מלמדת בגני ילדים, בתי ספר ובממסגרות פרטיות.

מעבירה סדנאות לימוד לגננות ואנשי חינוך וסדנאות יחודיות של הורים וילדים.